Reconheça onde você pode agir.
Diferencie fatos de interpretações e escolhas de resultados. Observe quando uma preocupação deixou de produzir uma decisão.
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O dia termina.
Entenda a ideia.
01 / CLAREZA
02 / DISCIPLINA
03 / EQUILÍBRIO
PÁGINAS REAIS DO EBOOK
Uma leitura próxima
Da situação
A leitura é o começo.
Comece com uma escolha
01 02 03
Reserve espaço
Respostas
Consciência para escolher.
ESTOICISMO PARA A VIDA REAL
Traga sua atenção de volta para o que depende de você.
Uma leitura para observar suas reações, desenvolver disciplina e escolher o próximo passo com mais clareza — mesmo quando a vida sai dos planos.
Quero o ebook + 5 bônus Por R$24,90Pagamento único
Material digital em PDF 7 dias para pedir reembolso
+5BÔNUS
INCLUSOS
INCLUSOS
CLAREZA · DISCIPLINA · CONSCIÊNCIA
93páginas de leitura
10capítulos para refletir
7dias de prática inicial
5bônus para acompanhar
ONDE SUA ENERGIA ESTÁ SENDO GASTA?
O dia termina.
A conversa na sua
cabeça continua.
Uma crítica que você revive. Uma resposta que não chega. Um plano adiado enquanto espera ter motivação.
O ebook O que depende de você parte dessas situações comuns para aproximar a filosofia estoica das escolhas do dia a dia.
A pergunta que acompanha a leitura:
“Qual é a minha parte nesta situação?”
“Qual é a minha parte nesta situação?”
Um convite para reconhecer seus limites, cuidar das suas ações e retomar o que importa.
POR DENTRO DO EBOOK
Entenda a ideia.
Leve para a sua vida.
Dez capítulos conectam princípios estoicos, situações cotidianas e exercícios. Leia no seu ritmo e trabalhe com algo real.
Dê um próximo passo possível.
Examine sua relação com a motivação, o tempo e os obstáculos. Construa compromissos compatíveis com a sua realidade.
Crie espaço antes da resposta.
Reflita sobre aprovação, impulsos e acontecimentos passados. Pratique respostas mais cuidadosas nas suas relações.
Explore os 10 capítulos
- A regra que muda tudo: controle o controlável
- Pare de sofrer duas vezes
- Você não precisa da aprovação de todos
- Disciplina vence motivação
- Transforme obstáculos em treinamento
- A arte de não reagir imediatamente
- Memento mori: lembrar que o tempo acaba
- Pare de lutar contra o que já aconteceu
- Construa uma mente difícil de perturbar
- O desafio estoico de 7 dias
Também inclui introdução, conclusão, notas e referências e páginas de registro pessoal.
CONHEÇA ANTES DE ESCOLHER
Uma leitura próxima
da vida comum.
Trabalho, conversas difíceis, expectativas e decisões. O conteúdo traz a reflexão para situações que você reconhece.
- Linguagem acessível, sem exigir estudo prévio.
- Ideias de Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio com referências.
- Exercícios para observar, agir e revisar.
Ler páginas do ebook
UMA IDEIA EM MOVIMENTO
Da situação
ao próximo passo.
Veja exemplos de como essa pergunta pode orientar uma resposta. Escolha uma situação:
Recebi uma crítica
Disseram que meu trabalho precisa de ajustes.
O QUE AINDA NÃO SEI
A intenção da pessoa e quais pontos precisam mudar.
UMA AÇÃO QUE POSSO ESCOLHER
Exemplo ilustrativo. Adapte a resposta ao seu contexto.Pedir um exemplo específico, conferir meu trabalho e combinar um próximo passo.
Espero uma resposta
Enviei uma mensagem e ainda não tive resposta.
O QUE AINDA NÃO SEI
O motivo da demora e quando a pessoa vai responder.
UMA AÇÃO QUE POSSO ESCOLHER
Exemplo ilustrativo. Adapte a resposta ao seu contexto.Rever se existe algo urgente, comunicar isso com clareza e voltar a uma tarefa que posso realizar agora.
Estou adiando algo
Uma tarefa importante continua para depois.
O QUE AINDA NÃO SEI
Se vou me sentir motivado e se tudo sairá como planejei.
UMA AÇÃO QUE POSSO ESCOLHER
Exemplo ilustrativo. Adapte a resposta ao seu contexto.Definir uma primeira etapa pequena, reservar um horário possível e avaliar o que está dificultando o começo.
ACOMPANHAM A SUA COMPRA
A leitura é o começo.
Estes 5 bônus ajudam a continuar.
Materiais complementares do Estoicismo Wins para registrar, consultar e retomar a prática. Todos inclusos no valor do ebook.
BÔNUS 01 · 18 PÁGINASCaderno de
Caderno de
Prática Estoica
Organize uma situação, reconheça sua participação e registre sete dias de prática. Inclui exemplo preenchido e espaço para revisão.
PDF para preencher ou imprimirBÔNUS 02 · 10 PÁGINASAntes de Reagir
Antes de Reagir
Guia de Bolso
Cinco perguntas para observar os fatos, reconhecer o impulso e escolher uma resposta. Um resumo de consulta rápida para ter por perto.
Leitura e consulta no celularBÔNUS 03 · REUTILIZÁVELPlanner Semanal
Planner Semanal
do Essencial
Defina até três prioridades, organize sua semana, acompanhe hábitos e revise o que funcionou. Sem datas fixas para começar quando fizer sentido.
PDF para preencher ou imprimirBÔNUS 04 · 20 CARTÕESCartões de
Cartões de
Consciência
Vinte reflexões autorais, cada uma acompanhada de uma pequena ação. Lembretes sobre clareza, prática, convivência e escolhas.
PDF + imagens individuaisBÔNUS 05 · 20 PÁGINAS
Primeiros Passos nos Clássicos Estoicos
Um percurso inicial por Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio, com trechos indicados para leitura, perguntas e exercícios autorais para aproximar as obras da sua experiência.
Guia de leitura com fontes e referênciasO ebook e os cinco bônus.
Um conjunto para ler, experimentar e revisitar.
NO SEU RITMO
Comece com uma escolha
pequena e concreta.
Leia e reconheça.
Encontre um capítulo que converse com uma situação atual da sua vida.
Experimente uma ação.
Use o caderno, o guia de bolso ou o planner para escolher um passo possível.
Volte e ajuste.
Observe o que aconteceu, registre o aprendizado e retome quando precisar.
SUA PRÓXIMA LEITURA
Reserve espaço
para escolhas
mais conscientes.
O que depende de você reúne reflexão e prática para quem quer cuidar melhor da própria atenção, das atitudes e do tempo.
O que depende de vocêEstoicismo prático para desenvolver disciplina, clareza e equilíbrio emocional.Uma obra de @estoicismowins
EBOOK + 5 BÔNUS INCLUSOS
Seu conjunto completo
- Ebook O que depende de você93 páginas · 10 capítulos · desafio de 7 dias
- Caderno de Prática Estoica
- Antes de Reagir — Guia de Bolso
- Planner Semanal do Essencial
- Cartões de Consciência
- Primeiros Passos nos Clássicos Estoicos
Todos os materiais porR$24,90Pagamento único · sem mensalidade
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Se a compra não fizer sentido para você, solicite o reembolso em até 7 dias após a compra, conforme as orientações da Kiwify. Saiba como solicitar.
ANTES DE COMEÇAR
Respostas
para suas dúvidas.
Conheça o formato, os materiais e como você recebe o acesso.
Preciso conhecer estoicismo?
Não. O ebook apresenta as ideias em linguagem acessível, com exemplos cotidianos. O bônus Primeiros Passos nos Clássicos Estoicos oferece um caminho para aprofundar a leitura depois.
Como recebo o ebook e os bônus?
Após a confirmação do pagamento, a Kiwify envia as instruções de acesso para o e-mail informado na compra. Na área do produto, você encontra os módulos com os arquivos do ebook e dos cinco bônus para baixar.
Posso ler no celular ou imprimir?
Sim. O ebook e os bônus são digitais, em PDF, e podem ser abertos em um leitor compatível no celular, tablet ou computador. O caderno e o planner podem ser preenchidos em um leitor compatível com formulários ou impressos. Os Cartões de Consciência também incluem imagens individuais.
Os cinco bônus estão no preço de R$24,90?
Sim. Os cinco bônus apresentados nesta página acompanham o ebook pelo valor informado. Outros produtos eventualmente oferecidos no checkout são opcionais e cobrados à parte.
É assinatura ou pagamento único?
É uma compra única do ebook e dos cinco bônus. Este conjunto não tem mensalidade. Você pode baixar os arquivos para consultar no seu próprio dispositivo.
Como funciona o prazo de reembolso?
Você pode solicitar o reembolso em até 7 dias após a compra. O pedido pode ser feito ao vendedor ou pelo portal de reembolso da Kiwify, usando o e-mail da compra. O prazo de devolução depende da forma de pagamento.
O livro promete resultados em sete dias?
O desafio de sete dias é um ponto de partida para experimentar os exercícios. Cada pessoa tem seu ritmo e suas circunstâncias. O material é de filosofia prática; não promete resultados em prazo determinado nem substitui acompanhamento profissional.
UMA OBRA DO ESTOICISMO WINS
Consciência para escolher.
Prática para continuar.
O Estoicismo Wins está comprometido em elevar o nível de consciência dos seus leitores: observar padrões, considerar outras perspectivas e assumir a parte que lhes cabe.
Este ebook e seus materiais complementares foram criados para levar esse compromisso às escolhas da vida cotidiana.
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